자료관리담당자
- 담당부서 : 건강증진과
- 담당팀 : 가좌건강생활지원센터
- 전화 : 032-718-0570
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가좌건강생활지원센터 안내
코로나19 발생 상황에 따라 센터 운영이 변경될 수 있습니다.
상시 서비스 제공
개인별 건강문제 및 행동변화단계에 따른 건강원스톱 서비스 제공
- 6가지 건강체크를 통한 대사증후군 상담 (혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤, 당화혈색소, 허리둘레 측정)
- 체성분 측정을 통한 개인별 비만도 판정 및 결과상담 (체지방량, 근육량, 내장지방량 측정 및 결과에 따른 상담진행)
- 체력측정 및 개인별 운동지도 (유연성, 근지구력, 심폐지구력, 평형성, 민첩성, 악력 등 체력측정)
- 식습관 조사를 통한 개인별 영향평가(칼로리 및 영양소 섭취량 평가)
- 측정결과에 따른 대상자 등록 및 건강매니저 상담관리
기본 3개월 과정 건강관리 상담 프로그램 진행
고혈압, 당뇨병 등 만성질환자 등록관리
- 혈압, 당뇨 등의 기본 측정 및 혈액검사
- 건강매니저의 전문상담(혈압, 혈당, 심뇌혈관질환 등) 및 지속관리
- 고혈압, 당뇨 교실 운영
- 매주 금요일 오후 2시 ~ 3시
- 고혈압, 당뇨 관리를 위한 운동, 영양, 생활습관 등
비만인 등록관리 및 맞춤형 체력관리프로그램 운영
- 등록전후 건강검사(체성분, 복부둘레, 혈액검사) 및 주1회 상담
- 개인별 맞춤운동 및 식습관지도
임산부 등록 관리
- 등록절차: 신분증 및 산모수첩(또는 임신확인서) 지참하여 본인이 직접 방문
- 엽산제 제공: 임신 12주까지
- 철분제 제공: 임신16주~출산전 (최대 5개월분 제공)
- 임신축하선물: 최초 등록 시
금연상담
- 대상 : 금연결심자
- 내용
- 1.호기일산화탄소 측정 등 금연상담
- 2.금연보조제 지급으로 금단증상 완화
- 3. 관련정보제공 및 상담관리
구강건강관리
- 틀니 초음파 세척(틀니전용세정제 사용) 및 관리방법 교육
- 시린이 완화, 충치예방을 위한 불소양치용액 제공
정신건강검사
- 정신검사 : 상시 (스트레스, 우울증 선별검사, 스트레스 자가진단검사 등)
생애주기별 건강증진 프로그램 운영
| 프로그램 |
운영일정 |
대상 | 내용 | |
|---|---|---|---|---|
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운 동 교 실 |
어르신 스트레칭교실 |
연중운영 (화·목,10시반) |
가좌지역 어르신 |
근력 및 유연성 강화운동 |
| 근력강화 운동교실 |
연중2기 (월·수, 오후2시) |
지역주민 |
|
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| (비대면)하하호호웃음운동교실 |
연중3기 (월·목,오전 11시) |
지역주민 |
ZOOM을 활용한 비대면 웃음운동 |
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| (비대면)건강UP교실 |
연중3기 (화·목,오전 10시반) |
BMI(비만도)25 이상, 체지방 28%이상 |
|
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| 3고 시니어 공원에서 건강찾기 |
연중4기 (화·목,오후 2시) |
지역주민 |
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| 고혈압당뇨교실 |
연중운영 (매주 금 오후 2시~3시) |
고혈압,당뇨환자 |
운동요법
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| (비대면) 베이비마사지교실 |
연중2기 (화,오전 10시) |
생후3~9개월영아 |
아기 마사지 및 이유식 교육 |
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| 3고 시니어 텃밭가꾸기 |
연중2기 (4~5월, 9~10월) |
지역주민 |
센터 내 빈공간이용 텃밭가꾸기 |
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| 손씻기장비대여 |
연중운영 |
관내 어린이집, 초,중,고등학교 |
손씻기 장비 및 교육자료제공 |
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청소년 건강체험 및 직업탐방 프로그램 운영
- 기간 : 연 중
- 대상 : 관내 초,중,고등학교 학생
- 신청 : 개별 및 그룹신청 (전화예약)
- 내용
- 혈압, 혈당, 스트레스 측정에 따른 건강상담
- 식습관, 영양평가에 따른 개인별 맞춤 영양상담 및 지도
- 체성분 및 기초체력 측정에 따른 개인별 맞춤 운동상담 및 지도
- 일대일 멘토 직업상담(보건행정가, 간호사, 영양사, 운동사) 등
QR코드
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